Não tenha medo ou vergonha de expressar o que realmente está sentindo e vivenciando, você voltará a ter qualidade de vida, com alegria e bem-estar.
Geralmente a pessoa pode apresentar dois ou mais dos seguintes sintomas abaixo.
Ao perceber os sintomas, procure ajuda.
Emocionais:
• Apatia
• Falta de motivação
• Medos que antes não existiam
• Dificuldade de concentração
• Perda ou aumento de apetite
• Alto grau de pessimismo
• Indecisão
• Insegurança
• Insónia
• Falta de vontade de fazer actividades antes prazerosas
• Sensação de vazio
• Irritabilidade
• Raciocínio mais lento
• Esquecimento
• Ansiedade
• Angústia
• Vontade de morrer
Além dos sintomas emocionais, a depressão também dá sinais físicos. Entre eles:
• Dores de barriga
• Má digestão
• Azia
• Constipação
• Flatulência
• Tensão na nuca e nos ombros
• Dores de cabeça
• Dores no corpo
• Pressão no peito
• Queda da imunidade
Se tem algum amigo ou familiar com algum destes sintomas, aconselhe a terapia Reiki
