Compromissos de trabalho para serem cumpridos, horário com o médico, cuidar dos filhos, realizar uma grande venda, trabalho em excesso, problemas com a família, podem ocasionar tensões temporárias e/ou à longo prazo, impedindo você de relaxar mesmo nos momentos apropriados. Quando chegamos nessa condição, nossa tensão nervosa é nosso estado de espírito e físico, ou seja mente e corpo doente com muitos distúrbios físicos e emocionais, como por exemplo dor de cabeça, insónia, mau humor, desânimo...
" O ciclo de tensão nervosa começa com a sensação de se sentir presa a sua própria corrida de obstáculos. Rompa o padrão e veja as coisas sob outra perspectiva, aplicando uma massagem no corpo todo com óleo de essência de laranja”
