1º Aniversário

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Massagem de Relaxamento esta massagem é ideal para pessoas com problemas de stress, ansiedade e depressão, que necessitem de relaxamento imediato e ao mesmo tempo de tratar em profundidade zonas de tensão muscular. Ou seja, para pessoas com uma vida muito agitada e stressante que procuram o auto-equilíbrio.

Indian Head Massage começa com uma massagem pela zona mais alta das costas, ombros, parte de cima dos braços e pescoço de modo a aliviar a fadiga. Segue-se então a massagem ao couro cabeludo que encerra em si mesma uma série de técnicas integradas. É uma técnica de relaxamento que não necessita que os pacientes se dispam e não é obrigatório o uso de qualquer tipo de óleo.

Drenagem Linfática Manual é um método de massagem altamente especializado, realizado com pressões suaves, lentas, intermitentes e relaxantes, que seguem o trajecto do sistema linfático, mobilizando a linfa até os gânglios linfáticos. Ela drena o líquido acumulado em determinadas regiões, melhorando a circulação e a oxigenação desse tecido, coxa glúteos etc.

Massagem de Relaxamento

O cansaço acumula, a rotina acomoda.

Quantas vezes damos por nós a ansiar por momentos só nossos? Momentos onde pudemos cuidar de nós, dar atenção ao que o Corpo precisa e a Alma deseja? Damos por nós a prometer a nós mesmos que, para a semana cuidaremos um pouco de nós?
No entanto, existe sempre um detalhe, um desassossego e acabamos por dizer que “fica para amanhã”. Mas essas “amanhãs”, sabemos bem, nunca se tornam realmente em “amanhãs” e o sentimento de ansiarmos por momentos só nossos não nos deixa. Momentos de bem-estar, de reflexão, de novos objectivos, novas metas, de conforto, de beleza, de descanso, …

O Espaço Zen foi concebido a pensar nas suas necessidades.

Foi a pensar em Si e no quanto difícil é arranjar tempo, que criámos um espaço com um horário diferente de todos os outros espaços, onde pode usufruir dum leque de delícias para o seu Corpo e a sua Alma, que o farão sentir-se cheio de vida

Candle Massage

Imagine a sensação de um fio quente de uma vela derretida escorrendo lentamente pelo seu corpo.

Como é feita?

As velas são aquecidas a uma temperatura agradável e quando se tornam líquidas, são regadas em todo o corpo e espalhadas pela terapeuta com manobras suaves e relaxantes. Os benefícios do tratamento estão no alívio do stress, insónia e cansaço, diminuição de dores em função do calor, além de reactivar a circulação sanguínea, aumentando a nutrição da pele e elimina mais rapidamente as toxinas.
A massagem faz uso de parafinas especiais, próprias para este fim, formuladas a partir de substâncias emolientes e nutritivas, como a vitamina E.
Óleos essenciais estão presentes na mistura, ajudando no processo de relaxamento junto ao aquecimento do corpo.

REIKI

Reiki não é de todo uma cura milagrosa para todos os males, mas ajuda a reequilibrar, a descontrair, a purificar, a acalmar a mente e a alma. O Reiki ajuda a controlar os impulsos, ajuda-nos a agir de acordo com o Bem Universal. Existirão sempre pedras e obstáculos no nosso caminho, mas nada que impeça a nossa caminhada neste mundo.Nada acontece ao acaso, tudo tem um propósito e o Reiki entrou na minha vida para me ajudar a abrir uma porta, a porta de entrada do meu caminho de encontro comigo mesma e com a minha verdadeira essência.A nossa maior responsabilidade é reencontrar a nossa essência, é reencontrarmo-nos.Por vezes achamos que a nossa vida estagnou, que nada muda, mas é precisamente nessas alturas que o Universo nos mostra que não estamos sozinhos, que existe Amor, esperança, que existe Vida, que existe sempre uma solução para todos os problemas.O Reiki, a Energia Universal, ensinou-me que a força que precisamos está em nós, no nosso espírito.Estamos sempre a tempo de mudar a nossa forma de estar na vida… e o reiki ensina-nos isto. O Reiki mostra-nos que o caminho da felicidade nem sempre é uma linha recta, mas sim uma estrada cheia de curvas, no final da qual aprendemos que essa tão procurada felicidade está em nós!O Reiki tornou-me uma pessoa mais calma, menos ansiosa. Antes do Reiki, tinha medo de ver o quão imperfeita e ignorante era espiritualmente, com o Reiki percebi que teria de olhar mais fundo dentro de mim! O Reiki, a Energia Universal, encarregou-se de resolver todas estas questões.Hoje o Reiki faz parte da minha vida, já não consigo imaginar a minha vida sem esta maravilhosa Energia. Com o Reiki aprendi a acreditar que tudo é possível, que todas as respostas estão no meu interior. Aprendi que é bom estar alegre, mas aprendi que também tenho o direito de estar triste de vez em quando. Aprendi a Amar Incondicionalmente e também aprendi que mereço ser amada, mesmo nas alturas em que me sentir triste.

REIKI para grávidas e mães-recentes

A energia vital tem um papel importante em tudo o que fazemos. Anima o corpo e também é a força principal de nossas emoções e pensamentos.
Na gestação, é uma forma prazeroza e saudável para descobrir o silêncio da paz interior, da consciência do vínculo psíquico e emocional que existe entre mãe e bebê desde o início da gravidez.
Após dar à luz, o Reiki auxilia muito no restabecimento da recém-mãe, fortalecendo o sistema imunológico e em casos de depressão pós-parto. Também é bem indicado para o relaxamento corporal, reduzindo ansiedade e stress.
O Reiki é uma técnica milenar oriental, simples e poderosa de relaxamento e harmonização, realizada mediante a imposição das mãos do profissional capacitado. Ativa a força vital, fazendo-a fluir livremente pelo nosso organismo. Coloca a pessoa em uma vida mais integrada, harmônica e feliz.
O bebê também pode usufruir dos benefícios do Reiki. É indicado para auxiliar na adaptação a nova vida.
Experimente e vivencie uma gestação e pós-parto com tranqüilidade e confiança em você mesma. Uma sessão de Reiki, tem duração de aproximadamente 45 minutos. Agende seu horário! Você vai se sentir completamente energizada desfrutando uma sensação de profundo bem-estar.

Um Dia Maravilhoso

Para todos os clientes e amigos o Espaço Zen lamenta não ter sido possível aceitar mais marcações para o dia da mãe visto estar agenda toda preenchida.
Para os que conseguiram ter as suas secções marcadas, o Espaço Zen agradece por terem escolhido passar este dia tão especial na nossa companhia.
E para todas as MÃES presentes vai um carinho muito especial e que possamos voltar a proporcionar mais iniciativas como esta.

Massagem Geotermal

Este estilo de massagem pode ser suave para aliviar o stress, ou profundo e penetrante para aliviar tensão acumulada.

Activa e aumenta a circulação sanguínea, melhora a regeneração celular e acelera o processo de perda de peso.

Estimula todos os processos fisiológicos e combate as gorduras localizadas e a celulite.

A terapia geotermal é um termo abrangente que inclui outras técnicas e conhecimentos para além da massagem com pedras quentes.

A terapia geotermal não se esgota na massagem relaxante é uma técnica de massagem em que são usadas pedras especialmente talhadas como ferramentas activas do terapeuta, agindo em profundidade nos tecidos e músculos do corpo, devido ao seu formato específico e características energéticas aliando vários outros conhecimentos.

É já no próximo Domingo

3 de Maio dia da Mãe

Neste dia tão especial ofereça uma Massagem de Relaxamento ou Indian Heat Massage à pessoa
mais importante no mundo.

MÃE

O Espaço Zen retribui a si uma massagem igual

Escolha ??????????

"Se num dia de tristeza você tiver de escolher
entre o Mundo e o Amor
escolha o Amor e com ele conquiste o Mundo"

(Albert Einstein)

Meditando em cada palavra

"A vida não nos exige sacrifícios inatingíveis; ela nos pede que façamos nosso caminho com alegria no coração e que sejamos uma bênção para os que nos rodeiam, de forma que, se deixarmos o mundo apenas um pouquinho melhor do que era antes da nossa visita, teremos cumprido a nossa missão."

Dr. Bach

Novo horário e novas terapias

O Espaço Zen alargou o seu horário de funcionamento estando aberto de Segunda a Domingo a partir das 10 Horas (varia conforme as terapias).

Promoção de Fevereiro

Massagem de Relaxamento com Vela Quente

A sensação de um fio de vela derretida escorrendo pelas costas pode ser a cura para situações de stress e noites mal dormidas. As velas são produzidas a partir de manteiga de Karité ou óleos em estado sólido, derretendo suavemente assim que se acende a chama.
Pela acção do calor as essências vão libertando um agradável aroma, oferecendo assim uma maravilhosa experiencia aromaterapia.

Termina com a Massagem Champi

Por fim é realizada a Massagem Champi na face, que consiste em várias técnicas faciais, proporcionando um agradável relaxamento, ajudando a combater o stress e ao mesmo tempo estimulando várias zonas de tensão acumuladas.


Valor total desta terapia 30.00€

Pensamento da Semana 4

"Nenhum líder vai nos dar paz, nenhum governo, nenhum exército, nenhum país.

O que nos vai dar paz é a transformação interior que nos conduz à acção exterior.

A transformação interior não é isolamento, desistência da acção exterior.

Ao contrário, só pode haver a acção correcta quando há um pensamento correcto, e não existe pensamento correcto quando não existe autoconhecimento. Sem se conhecer a si mesmo, não existe paz."

“Krishnamurti”

Pensamento da Semana

A paz vem de dentro de ti próprio, não a procures à tua volta.

A vida não é uma pergunta a ser respondida.

É um mistério a ser vivido.

O louco que reconhece a sua loucura possui algo de prudente; porém, o louco que se presumesábio, esse está realmente louco.

Somos o que pensamos.

Tudo o que somos surge com nossos pensamentos.

Com nossos pensamentos, fazemos o nosso mundo.

Se um homem fala ou age com o pensamento puro, a felicidade acompanha-o como uma sombra que jamais o deixa.

A paz vem de dentro de ti próprio, não a procures à tua volta.


(Buda (Sidarta Gautama), (talvez 563-483 a.C.; uma data alternativa de morte, segundo fontes chinesas, é 368 a.C.), líder espiritual)

Uma prenda original

Tem um aniversário?

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O Espaço Zen tem a solução.

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A nossa missão é o seu bem-estar

Venha conhecer os benefícios das nossas terapias/massagens, aproveitando os preços de abertura, por metade do valor durante o mês de Janeiro:

Uma sessão de Indian Head Massage, conforme a técnica desenvolvida por Mehta, começa com uma massagem pela zona mais alta das costas, ombros, parte de cima dos braços e pescoço de modo a aliviar a fadiga. Segue-se então a massagem ao couro cabeludo que encerra em si mesma uma série de técnicas integradas.É uma técnica de relaxamento que não necessita que os pacientes se dispam e não é obrigatório o uso de qualquer tipo de óleo.
Sessões de 30 minutos = 15€


Se preferir, opte por um relaxamento corporal: Massagem de Relaxamento
Esta massagem é ideal para pessoas com problemas de stress, ansiedade e depressão , que necessitem de relaxamento imediato e ao mesmo tempo de tratar em profundidade zonas de tensão muscular. Ou seja, para pessoas com uma vida muito agitada e stressante que procuram o auto-equilíbrio e a descompressão do stress da vida quotidiana.
Sessões de 45 minutos = 15€*

*Óleos não incluídos