Drenagem Linfática Manual

 A drenagem linfática é uma técnica de massagem sem dor, que ajuda no combate à Celulite, melhora a retenção de líquidos no corpo e a circulação sanguínea, além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo. Outro beneficio é a utilização desse tipo de massagem para a redução de edemas após uma cirurgia.
A gravidez é outro período da vida da mulher que a drenagem costuma ser recomendada. Durante a gestação, as mulheres costumam reter líquidos e ficam com as pernas e pés inchados e a drenagem ajuda a aliviar os sintomas.
Mo entanto, é importante ressaltar que, esse tipo de massagem, não pode ser feito em pessoas com diagnóstico de tumores e doenças autoimunes

Maio 50% de desconto

Desconto de 50% em todas as depilações durante este mês

Descontos de Abril

Depilação 30% de desconto aos sábados de tarde

Massagem de relaxamento com vela quente 50% de desconto aos Domingos

É preciso marcar hora

espaco.zen.08@gmail.com ou 927577440

CAMPANHA DE MARÇO

Cuide do seu corpo a preços agradaveis
Meia perna + Buço + Sobrancelhas = 10€

O Espaço Zen deseja a todos os clientes e amigos um Feliz Natal

Embeleze os seus pés

A partir do dia 1 de Outubro o Espaço Zen tem disponível pedicura sempre com hora marcada e dentro do horário que pratica.

FAZ O MEU SOL BRILHAR MAIS

A Carolina, tem 7 anos e precisa muito da vossa ajuda para ser mais FELIZ.

É uma menina muito esperta, mas como nasceu muito pequenina, com 29 semanas de gestação, sofreu uma Paralisia Cerebral que a impede de andar e correr como as outras crianças.
Vai para CUBA no final do mês de Junho, onde os médicos dão muitas esperanças de conseguir andar sozinha.
Os seus tratamentos são muito caros, por isso a Carolina tem viagem marcada para ir mas não sabe quando pode voltar, depende da boa vontade e o carinho de todos.
Por isso nos dias 8 e 9 de Julho, o Espaço Zen vai realizar uma acção de solidariedade a favor da Carolina.

Como podemos contar com a vossa ajuda?

Durante esses dois dias todo o trabalho (depilações), vai reverter a favor da Carolina. .

Vamos deixar o Sol da Carolina continuar a brilhar!

http://www.carolinalucas.com/

Depilação com cera quente e fria

Desconto de 15% até ao dia 1 de Maio!

O tempo está cada vez mais curto para dedicarmos uns minutos a nós mesmos: um relaxamento, uma beleza ou um curso que há muito estamos a adiar.

Por esse motivo, o Espaço Zen vem alargando a variedade de serviços que tem para si. Venha conhecer a nossa ultima novidade: Depilação com cera quente e fria.

Só com marcação, horário pós laboral e fins de semana e feriados

Férias

O Espaço Zen está encerrado para férias até ao dia 11 de Julho

Uma nova campanha

O Espaço Zen, vai lançar uma campanha de descontos nas sessões de massagens/terapias a partir do mês de Setembro.
Até ao fim do ano tem uma massagem/terapia por mês com 30% de desconto (não acumulado com outras promoções):
> O mês de Setembro é dedicado à Drenagem linfática
> Outubro será a Massagem Geotermal
> Novembro é o mês da Massagem de Relaxamento
> Dezembro mês especial com sessões de Reiki

VANTAGENS E BENEFÍCIOS DO REIKI

• Alivia dores físicas
• Reduz o stress e a ansiedade.
• Resolve problemas de insónia.
• Fortalece o sistema imunitário.
• Trata as causas das doenças.
• Acelera a recuperação da saúde.
• Actua em estados depressivos.
• Promove a auto-estima.
• Benéfico antes e depois de intervenções cirúrgicas.
• Restaura a saúde física, psíquica e emocional.
• Desenvolve a criatividade.
• Liberta traumas emocionais do presente e do passado.
• Desenvolve a intuição.
• Ajuda o crescimento espiritual.
• Equilibra todo o ser.
• Reforça a aura.
• Purifica e harmoniza os chakras.

PARA MEDITAR

1º Aniversário

-50%*

Massagem de Relaxamento esta massagem é ideal para pessoas com problemas de stress, ansiedade e depressão, que necessitem de relaxamento imediato e ao mesmo tempo de tratar em profundidade zonas de tensão muscular. Ou seja, para pessoas com uma vida muito agitada e stressante que procuram o auto-equilíbrio.

Indian Head Massage começa com uma massagem pela zona mais alta das costas, ombros, parte de cima dos braços e pescoço de modo a aliviar a fadiga. Segue-se então a massagem ao couro cabeludo que encerra em si mesma uma série de técnicas integradas. É uma técnica de relaxamento que não necessita que os pacientes se dispam e não é obrigatório o uso de qualquer tipo de óleo.

Drenagem Linfática Manual é um método de massagem altamente especializado, realizado com pressões suaves, lentas, intermitentes e relaxantes, que seguem o trajecto do sistema linfático, mobilizando a linfa até os gânglios linfáticos. Ela drena o líquido acumulado em determinadas regiões, melhorando a circulação e a oxigenação desse tecido, coxa glúteos etc.

Massagem de Relaxamento

O cansaço acumula, a rotina acomoda.

Quantas vezes damos por nós a ansiar por momentos só nossos? Momentos onde pudemos cuidar de nós, dar atenção ao que o Corpo precisa e a Alma deseja? Damos por nós a prometer a nós mesmos que, para a semana cuidaremos um pouco de nós?
No entanto, existe sempre um detalhe, um desassossego e acabamos por dizer que “fica para amanhã”. Mas essas “amanhãs”, sabemos bem, nunca se tornam realmente em “amanhãs” e o sentimento de ansiarmos por momentos só nossos não nos deixa. Momentos de bem-estar, de reflexão, de novos objectivos, novas metas, de conforto, de beleza, de descanso, …

O Espaço Zen foi concebido a pensar nas suas necessidades.

Foi a pensar em Si e no quanto difícil é arranjar tempo, que criámos um espaço com um horário diferente de todos os outros espaços, onde pode usufruir dum leque de delícias para o seu Corpo e a sua Alma, que o farão sentir-se cheio de vida

Candle Massage

Imagine a sensação de um fio quente de uma vela derretida escorrendo lentamente pelo seu corpo.

Como é feita?

As velas são aquecidas a uma temperatura agradável e quando se tornam líquidas, são regadas em todo o corpo e espalhadas pela terapeuta com manobras suaves e relaxantes. Os benefícios do tratamento estão no alívio do stress, insónia e cansaço, diminuição de dores em função do calor, além de reactivar a circulação sanguínea, aumentando a nutrição da pele e elimina mais rapidamente as toxinas.
A massagem faz uso de parafinas especiais, próprias para este fim, formuladas a partir de substâncias emolientes e nutritivas, como a vitamina E.
Óleos essenciais estão presentes na mistura, ajudando no processo de relaxamento junto ao aquecimento do corpo.

REIKI

Reiki não é de todo uma cura milagrosa para todos os males, mas ajuda a reequilibrar, a descontrair, a purificar, a acalmar a mente e a alma. O Reiki ajuda a controlar os impulsos, ajuda-nos a agir de acordo com o Bem Universal. Existirão sempre pedras e obstáculos no nosso caminho, mas nada que impeça a nossa caminhada neste mundo.Nada acontece ao acaso, tudo tem um propósito e o Reiki entrou na minha vida para me ajudar a abrir uma porta, a porta de entrada do meu caminho de encontro comigo mesma e com a minha verdadeira essência.A nossa maior responsabilidade é reencontrar a nossa essência, é reencontrarmo-nos.Por vezes achamos que a nossa vida estagnou, que nada muda, mas é precisamente nessas alturas que o Universo nos mostra que não estamos sozinhos, que existe Amor, esperança, que existe Vida, que existe sempre uma solução para todos os problemas.O Reiki, a Energia Universal, ensinou-me que a força que precisamos está em nós, no nosso espírito.Estamos sempre a tempo de mudar a nossa forma de estar na vida… e o reiki ensina-nos isto. O Reiki mostra-nos que o caminho da felicidade nem sempre é uma linha recta, mas sim uma estrada cheia de curvas, no final da qual aprendemos que essa tão procurada felicidade está em nós!O Reiki tornou-me uma pessoa mais calma, menos ansiosa. Antes do Reiki, tinha medo de ver o quão imperfeita e ignorante era espiritualmente, com o Reiki percebi que teria de olhar mais fundo dentro de mim! O Reiki, a Energia Universal, encarregou-se de resolver todas estas questões.Hoje o Reiki faz parte da minha vida, já não consigo imaginar a minha vida sem esta maravilhosa Energia. Com o Reiki aprendi a acreditar que tudo é possível, que todas as respostas estão no meu interior. Aprendi que é bom estar alegre, mas aprendi que também tenho o direito de estar triste de vez em quando. Aprendi a Amar Incondicionalmente e também aprendi que mereço ser amada, mesmo nas alturas em que me sentir triste.

REIKI para grávidas e mães-recentes

A energia vital tem um papel importante em tudo o que fazemos. Anima o corpo e também é a força principal de nossas emoções e pensamentos.
Na gestação, é uma forma prazeroza e saudável para descobrir o silêncio da paz interior, da consciência do vínculo psíquico e emocional que existe entre mãe e bebê desde o início da gravidez.
Após dar à luz, o Reiki auxilia muito no restabecimento da recém-mãe, fortalecendo o sistema imunológico e em casos de depressão pós-parto. Também é bem indicado para o relaxamento corporal, reduzindo ansiedade e stress.
O Reiki é uma técnica milenar oriental, simples e poderosa de relaxamento e harmonização, realizada mediante a imposição das mãos do profissional capacitado. Ativa a força vital, fazendo-a fluir livremente pelo nosso organismo. Coloca a pessoa em uma vida mais integrada, harmônica e feliz.
O bebê também pode usufruir dos benefícios do Reiki. É indicado para auxiliar na adaptação a nova vida.
Experimente e vivencie uma gestação e pós-parto com tranqüilidade e confiança em você mesma. Uma sessão de Reiki, tem duração de aproximadamente 45 minutos. Agende seu horário! Você vai se sentir completamente energizada desfrutando uma sensação de profundo bem-estar.

Um Dia Maravilhoso

Para todos os clientes e amigos o Espaço Zen lamenta não ter sido possível aceitar mais marcações para o dia da mãe visto estar agenda toda preenchida.
Para os que conseguiram ter as suas secções marcadas, o Espaço Zen agradece por terem escolhido passar este dia tão especial na nossa companhia.
E para todas as MÃES presentes vai um carinho muito especial e que possamos voltar a proporcionar mais iniciativas como esta.

Massagem Geotermal

Este estilo de massagem pode ser suave para aliviar o stress, ou profundo e penetrante para aliviar tensão acumulada.

Activa e aumenta a circulação sanguínea, melhora a regeneração celular e acelera o processo de perda de peso.

Estimula todos os processos fisiológicos e combate as gorduras localizadas e a celulite.

A terapia geotermal é um termo abrangente que inclui outras técnicas e conhecimentos para além da massagem com pedras quentes.

A terapia geotermal não se esgota na massagem relaxante é uma técnica de massagem em que são usadas pedras especialmente talhadas como ferramentas activas do terapeuta, agindo em profundidade nos tecidos e músculos do corpo, devido ao seu formato específico e características energéticas aliando vários outros conhecimentos.

É já no próximo Domingo

3 de Maio dia da Mãe

Neste dia tão especial ofereça uma Massagem de Relaxamento ou Indian Heat Massage à pessoa
mais importante no mundo.

MÃE

O Espaço Zen retribui a si uma massagem igual

Escolha ??????????

"Se num dia de tristeza você tiver de escolher
entre o Mundo e o Amor
escolha o Amor e com ele conquiste o Mundo"

(Albert Einstein)

Meditando em cada palavra

"A vida não nos exige sacrifícios inatingíveis; ela nos pede que façamos nosso caminho com alegria no coração e que sejamos uma bênção para os que nos rodeiam, de forma que, se deixarmos o mundo apenas um pouquinho melhor do que era antes da nossa visita, teremos cumprido a nossa missão."

Dr. Bach

Novo horário e novas terapias

O Espaço Zen alargou o seu horário de funcionamento estando aberto de Segunda a Domingo a partir das 10 Horas (varia conforme as terapias).

Promoção de Fevereiro

Massagem de Relaxamento com Vela Quente

A sensação de um fio de vela derretida escorrendo pelas costas pode ser a cura para situações de stress e noites mal dormidas. As velas são produzidas a partir de manteiga de Karité ou óleos em estado sólido, derretendo suavemente assim que se acende a chama.
Pela acção do calor as essências vão libertando um agradável aroma, oferecendo assim uma maravilhosa experiencia aromaterapia.

Termina com a Massagem Champi

Por fim é realizada a Massagem Champi na face, que consiste em várias técnicas faciais, proporcionando um agradável relaxamento, ajudando a combater o stress e ao mesmo tempo estimulando várias zonas de tensão acumuladas.


Valor total desta terapia 30.00€

Pensamento da Semana 4

"Nenhum líder vai nos dar paz, nenhum governo, nenhum exército, nenhum país.

O que nos vai dar paz é a transformação interior que nos conduz à acção exterior.

A transformação interior não é isolamento, desistência da acção exterior.

Ao contrário, só pode haver a acção correcta quando há um pensamento correcto, e não existe pensamento correcto quando não existe autoconhecimento. Sem se conhecer a si mesmo, não existe paz."

“Krishnamurti”

Pensamento da Semana

A paz vem de dentro de ti próprio, não a procures à tua volta.

A vida não é uma pergunta a ser respondida.

É um mistério a ser vivido.

O louco que reconhece a sua loucura possui algo de prudente; porém, o louco que se presumesábio, esse está realmente louco.

Somos o que pensamos.

Tudo o que somos surge com nossos pensamentos.

Com nossos pensamentos, fazemos o nosso mundo.

Se um homem fala ou age com o pensamento puro, a felicidade acompanha-o como uma sombra que jamais o deixa.

A paz vem de dentro de ti próprio, não a procures à tua volta.


(Buda (Sidarta Gautama), (talvez 563-483 a.C.; uma data alternativa de morte, segundo fontes chinesas, é 368 a.C.), líder espiritual)

Uma prenda original

Tem um aniversário?

Não sabe o que oferecer, mas gostava de uma prenda diferente?

O Espaço Zen tem a solução.

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A nossa missão é o seu bem-estar

Venha conhecer os benefícios das nossas terapias/massagens, aproveitando os preços de abertura, por metade do valor durante o mês de Janeiro:

Uma sessão de Indian Head Massage, conforme a técnica desenvolvida por Mehta, começa com uma massagem pela zona mais alta das costas, ombros, parte de cima dos braços e pescoço de modo a aliviar a fadiga. Segue-se então a massagem ao couro cabeludo que encerra em si mesma uma série de técnicas integradas.É uma técnica de relaxamento que não necessita que os pacientes se dispam e não é obrigatório o uso de qualquer tipo de óleo.
Sessões de 30 minutos = 15€


Se preferir, opte por um relaxamento corporal: Massagem de Relaxamento
Esta massagem é ideal para pessoas com problemas de stress, ansiedade e depressão , que necessitem de relaxamento imediato e ao mesmo tempo de tratar em profundidade zonas de tensão muscular. Ou seja, para pessoas com uma vida muito agitada e stressante que procuram o auto-equilíbrio e a descompressão do stress da vida quotidiana.
Sessões de 45 minutos = 15€*

*Óleos não incluídos

O Sucesso

Tratar corpo e mente como um só.

Esta é a filosofia do Espaço Zen que teve a sua inauguração no dia 21 de Dezembro 2008.

São Terapias que visam a integração dos aspectos físicos, emocionais e mentais.

Nos últimos anos, o beneficio destas terapias, chamadas "complementares" tem vindo a ser reconhecido e aprovado pelas sociedades ocidentais, funcionando como um apoio à Medicina designada "convencional", resultando num aumento do bem-estar e capacidade de recuperação

Indian Head Massage ou Champi

Na maioria dos centros Ayurvédicos, a massagem á cabeça faz parte da rotina da massagem geral, tendo vindo a ganhar uma identidade própria, sendo também já aplicada como terapia independente, com óleos medicados e ervas para tratamentos específicos.

BENEFICIOS DA INDIAN HEAD MASSAGE:

* Aumenta a oxigenação e fornecimento de nutrientes ao cérebro;

* Através da massagem mantém-se um equilíbrio electroquímico biológico, com expressão na melhoria da saúde e longevidade;

* Relaxa o sistema nervoso e elimina a fadiga provocada pelas tensões e stress;

* Melhora a circulação e manutenção do fluido cerebrospinal;

* Aumenta a secreção das hormonas de crescimento e estimula o desenvolvimento das células do cérebro;

* Aumenta a circulação do prana, dentro do cérebro, pressionando e estimulando os músculos. As toxinas acumuladas são mais facilmente libertas do organismo, e em troca as células são alimentadas com nutrientes e prana. O sistema imunitário é estimulado, aumentando a estamina, vitalidade e virilidade;

* Retarda a queda do cabelo, calviçe e branqueamento do cabelo através de uma estimulação da circulação dos folículos capilares;

* A massagem em geral, e a massagem á cabeça em particular, são um mecanismo eficaz para induzir o sono;

* Estimula a produção de Triptofano, um aminoácido que dá origem á Melatonina e Seratonina, associadas ás sensações de prazer e bem estar

E depois de um dia de trabalho, chega a hora da descompressão.

Esta massagem é ideal para pessoas com problemas de stress, ansiedade e depressão, que necessitem de relaxamento imediato e ao mesmo tempo de tratar em profundidade zonas de tensão muscular, ou seja, para pessoas com uma vida muito agitada e stressante que procuram o auto-equilibrio e a descompressão do stress da vida quotidiana.

Ou simplesmente para puro relaxamento.

Há muito para se dizer em relação ao Reiki, aqui fica um pequeno resumo dos seus benefícios.

O Reiki é um sistema de cura energética e de desenvolvimento humano que utiliza a energia vital Universal e que origina processos de desintoxicação físicos, mentais, emocionais e espirituais, harmonizando o corpo e a mente.

Através de um simples imposição de mãos, o Reiki (a Energia Vital Universal) permite activar, restaurar e equilibrar a energia todos os níveis, proporcionando curas profundas.

O corpo é uma expressão da alma, sendo impossível dissociá-los. Com esta premissa, o Reiki trabalha o indivíduo como um todo e não somente o seu corpo físico, incidindo na causa e não no sintoma. Por isso, é complementar à medicina convencional.

Não tem qualquer contra-indicação e pode ter um importante papel no alívio de todas as doenças, mesmo as mais graves:

Alergias, anemia, asma, bronquite, cálculos renais ou vesiculares, cancro, cólicas nos bebés, constipações, depressão, diabetes, dores de cabeça/ enxaquecas, epilepsia, fracturas ósseas, gastrite, gripe, insónia, hipertensão, problemas de coluna, recuperação de cirurgias, stress, úlcera, entre outras.

Pode, inclusivamente, melhorar os resultados de tratamentos médicos, diminuindo os efeitos secundários e aumentando o poder dos medicamentos, acelerando a cura.

Namasté

“Espaço Zen” foi criado a pensar em todos nós.
Vai abrir as portas ao universo em 2008.

É um lugar onde se respira e sente paz, amor e harmonia.

Onde podemos relaxar, meditar, ao mesmo tempo
curar todos os nossos problemas
físicos e mentais, (stress, depressão, enxaquecas,
ansiedade, ou simplesmente encontrar tranquilidade interior)

Esta terapia tem um nome

REIKI

Todos que vêm por bem, são bem-vindos

Um dia decidimos seguir o nosso coração, descobrimos a nossa missão, ganhamos asas e voamos para este projecto de paz e harmonia.

Um beijo de Luz